こんばんは。 あおです。 最近、健康番組で筋膜が取り上げられていますよね。 今日はそんな筋膜の触り方についてお話します。 筋膜とはそもそもどこにあるのでしょうか？ ざっくりいうと筋を取り囲むように包んでいます。(厳密に言うと筋の間にもありますが)…